Le sauna, originaire de Finlande, est une installation idéale pour la santé, la beauté et la détente. Il y a beaucoup d’amateurs de sauna non seulement en Finlande, mais aussi au Japon. Un sauna n’est pas seulement un endroit pour se réchauffer, on peut aussi profiter de l’infusion et des bains froids. De plus, en Finlande, un outil appelé « Vihta » est utilisé spécifiquement pour le sauna depuis plusieurs millénaires. Dans cet article, j’aimerais présenter la Vihta, qui doit être connue pour profiter encore plus du sauna.
La Vihta utilisée dans le sauna finlandais
Un sauna est une sorte de bain de vapeur qui a vu le jour dans la région de Carélie, dans le nord de la Finlande. L’origine du sauna remonte à plus de 2000 ans. Dans l’Antiquité, le sauna en Finlande était utilisé non seulement comme salle de bains, mais aussi comme lieu sacré pour les accouchements. Le sauna a été introduit au Japon lors des Jeux Olympiques de Tokyo en 1964.
Et dans les saunas finlandais, un objet appelé « Vihta » est utilisé depuis plus de 2000 ans. La Vihta est un bouquet de branches et de feuilles de bouleau. Dans le sauna, tout le corps est frappé avec la Vihta. C’est en quelque sorte un outil de massage naturel.
Qu’est-ce que le bouleau, la matière première de la Vihta ?
Le bouleau à partir duquel la Vihta est fabriquée est un arbre à feuilles caduques qui appartient à la famille des Betulaceae et au genre Betula. Il est caractérisé par son écorce blanche, qui est à l’origine de son nom japonais « bouleau blanc ». Il pousse dans les régions froides comme la Scandinavie et le Canada, et peut également être vu dans les régions nord de Honshu et Hokkaido au Japon. Il a une force vitale forte et pousse même dans les régions où il y a de la neige, c’est pourquoi on l’appelle aussi « arbre mère ».
Les bouleaux poussent à l’état sauvage dans tout le pays finlandais et sont une plante familière pour les Finlandais. L’origine de la Vihta est fortement liée au fait que les bouleaux sont indigènes en Finlande. Comme le bouleau est une plante familière pour les Finlandais, l’idée d’utiliser le bouleau dans le sauna est probablement née.
Utilisation du Vihta
Si vous utilisez le Vihta dans le sauna, vous devriez d’abord le tremper dans l’eau. Ensuite, tenez-le dans une main et tapotez doucement tout votre corps, en prenant soin de ne pas blesser votre peau. Vous pouvez augmenter la force progressivement et ajuster l’intensité à votre goût.
Ce type de frappement du corps avec le Vihta est appelé « fouettage » et par la stimulation de la peau, on peut s’attendre à des avantages pour la santé tels que l’amélioration de la circulation sanguine, le métabolisme, la transpiration, etc. De plus, un composant aromatique est libéré des jeunes feuilles de bouleau utilisées dans le Vihta, remplissant la cabine du sauna et offrant un effet relaxant similaire à une balade en forêt.
Le Vihta peut être utilisé comme un outil de massage, mais il peut également être accroché au mur du sauna et utilisé comme décoration. Certaines installations de sauna offrent également un service où le personnel frappe votre corps avec un Vihta.
Conclusion
Le Vihta est un outil qui est utilisé depuis plus de 2000 ans, depuis l’origine du sauna en Finlande. En frappant le corps avec les feuilles du Vihta, on peut s’attendre à divers avantages pour la santé tels que l’amélioration de la circulation sanguine, le raffermissement de la peau et un arôme naturel. En utilisant le Vihta, votre expérience du sauna sera encore plus significative.
