Die in Finnland entstandene Sauna ist eine Einrichtung, die sich ideal für Gesundheit, Schönheit und Entspannung eignet. Es gibt viele Saunaliebhaber nicht nur in Finnland, sondern auch in Japan. Eine Sauna ist nicht nur zum Aufwärmen da, man kann auch Aufgüsse und Kaltbäder genießen. Außerdem wird seit mehreren Jahrtausenden in Finnland ein Werkzeug namens „Vihta“ speziell für die Sauna verwendet. In diesem Artikel möchte ich die Vihta vorstellen, die man kennen sollte, um die Sauna noch mehr zu genießen.
Vihta, die in der finnischen Sauna verwendet wird
Eine Sauna ist eine Art von Dampfbad, das in der Region Karelien im Norden Finnlands entstanden ist. Der Ursprung der Sauna reicht mehr als 2000 Jahre zurück. In der Antike wurde die Sauna in Finnland nicht nur als Bad genutzt, sondern auch als heiliger Raum für Geburten. Die Sauna wurde 1964 während der Olympischen Spiele in Tokio nach Japan gebracht.
Und in finnischen Saunen wird seit mehr als 2000 Jahren ein Gegenstand namens „Vihta“ verwendet. Die Vihta ist ein Strauß aus Birkenzweigen und -blättern. In der Sauna wird der ganze Körper mit der Vihta geschlagen. Es ist quasi ein natürliches Massagegerät.
Was ist die Birke, die Rohstoff für die Vihta ist?
Die Birke, aus der die Vihta hergestellt wird, ist ein Laubbaum, der zur Familie der Betulaceae und zur Gattung Betula gehört. Sie ist gekennzeichnet durch ihre weiße Rinde, die der Ursprung ihres japanischen Namens „Weißbirke“ ist. Sie wächst in kalten Gebieten wie Skandinavien und Kanada und kann auch in den nördlichen Teilen von Honshu und Hokkaido in Japan gesehen werden. Sie hat eine starke Lebenskraft und wächst auch in Regionen, in denen Schnee liegt, daher wird sie auch „Mutterbaum“ genannt.
Birkenbäume wachsen wild im ganzen Land Finnland und sind eine vertraute Pflanze für die Finnen. Der Hintergrund der Entstehung der Vihta ist stark mit der Tatsache verbunden, dass Birken in Finnland heimisch sind. Da die Birke eine vertraute Pflanze für die Finnen ist, entstand wohl die Idee, sie in der Sauna zu verwenden.
Anwendung der Vihta
Wenn Sie die Vihta in der Sauna verwenden, sollten Sie sie vorher in Wasser einweichen. Halten Sie sie dann mit einer Hand und klopfen Sie sanft auf Ihren ganzen Körper, wobei Sie darauf achten, Ihre Haut nicht zu verletzen. Sie können die Kraft nach und nach erhöhen und die Intensität nach Belieben einstellen.
Diese Art des Körperschlagens mit der Vihta wird als „Whisking“ bezeichnet und durch die Stimulation der Haut können gesundheitliche Vorteile wie verbesserte Durchblutung, Stoffwechsel, Schwitzen usw. erwartet werden. Darüber hinaus wird aus den jungen Blättern der Birke, die in der Vihta verwendet werden, ein aromatischer Bestandteil freigesetzt, der die Saunakabine füllt und einen entspannenden Effekt ähnlich einem Waldspaziergang bietet.
Die Vihta kann als Massagegerät verwendet werden, kann aber auch an der Wand der Sauna aufgehängt und als Dekoration verwendet werden. Einige Saunaeinrichtungen bieten auch einen Service an, bei dem das Personal Ihren Körper mit einer Vihta schlägt.
Zusammenfassung
Die Vihta ist ein Werkzeug, das seit mehr als 2000 Jahren, seit der Entstehung der Sauna in Finnland, verwendet wird. Durch das Schlagen des Körpers mit den Blättern der Vihta können verschiedene gesundheitliche Vorteile wie die Verbesserung der Durchblutung, die Straffung der Haut und ein natürliches Aroma erwartet werden. Mit der Verwendung der Vihta wird Ihr Saunaerlebnis noch bedeutungsvoller sein.
